Gratis vrijblijvende proefles Pilates

Benieuwd naar wat Pilates voor jou kan betekenen? Doe mee met de gratis proefles.

Wegens grote belangstelling hebben we een derde proefles ingepland: 18 december, van 10-11 uur

Meld je snel aan. Er zijn nog 3 van de 15 plekken beschikbaar.

• Beschikbaar 15 december, 19:00 tot 20:00 uur – Nog 2 plekken over
• Beschikbaar 18 december, 9:00 tot 10:00 uur – GEEN PLEKKEN MEER
• Beschikbaar 18 december, 10:00 tot 11:00 uur – Nog 1 plek over

Onder begeleiding van een gediplomeerd fysiotherapeut van Fysiopraktijk Bas.

Wat is Pilates?

Je traint belangrijke spieren in je lichaam door een serie oefeningen. Na een uur Pilates is je lichaam soepel en in balans. Lees hier meer over Pilates.

Winst te behalen met Pilates

De winst die behaalt uit Pilates is niet alleen fysiek. Pilates is juist goed voor je mentale gezondheid.

De bewezen voordelen van Pilates zijn:

• Meer zelfvertrouwen
• Verbetering slaapkwaliteit
• Meer aandacht
• Verbeterde concentratie
• Minder stress
• Verbeterde lichaamsbewustzijn

Natuurlijk zijn er ook fysieke verbeteringen:

• Meer kracht
• Meer flexibiliteit
• Beter evenwicht
• Betere coördinatie
• Betere houding
• Betere ademhaling
• Verlichting bij klachten en blessures

Begeleiding van een professional

Bij Fysiopraktijk BAS train je onder begeleiding van een gediplomeerde fysiotherapeut. Ook (juist) bij lichamelijke klachten, kun je mee doen.

Meld je hieronder aan voor de proefles. Let op: Het aantal plaatsen is beperkt.