FYSIO-PILATES BIJ FYSIOPRAKTIJK BAS

Bij Fysiopraktijk Bas kun je op woensdagavond en zaterdagochtend terecht voor Fysio-Pilates! Deze lessen worden altijd gegeven door een Fysiotherapeute.

Bij Pilates zijn de zogenaamde ‘core-spieren’ de basis. Dat zijn de buikspieren, rugspieren, bekkenbodemspieren en het middenrif.  Een sterke ‘core’ wordt gezien als basis voor een goede en vitale lichaamshouding. Vanuit de aangespannen ‘core-spieren’ worden bij Fysio-Pilates oefeningen voor vrijwel het gehele lichaam gedaan.

KLEINE GROEPEN

De Fysio-Pilates lessen vinden plaats in kleine groepen van maximaal 6 personen. Zo houden we het persoonlijk, gezellig en kunnen we ons goed richten op de kwaliteit van de oefeningen.

LESSEN OP MAAT

De Fysio-Pilates lessen zijn op maat. Mocht een oefening te moeilijk voor je zijn, of merk je fysieke beperkingen tijdens een oefening? Dan kan de Fysiotherapeute de oefening voor je aanpassen of je een andere oefening aanbieden. Hetzelfde geldt als een oefening je te gemakkelijk af gaat.

WAAROM FYSIO-PILATES?

Er zijn meerdere redenen om Fysio-Pilates te doen. De een start omdat hij/zij lichamelijke klachten heeft en hieraan wil gaan werken. Een ander wil graag bewust sporten en juist voorkomen dat hij/zij lichamelijk klachten gaat krijgen.

MEER INFORMATIE GEWENST? Klik hier voor meer informatie.

Heb je vragen of twijfel je of Fysio-Pilates iets voor jou is? Neem dan gerust contact met ons op via de mail info@fysiopraktijkbas.nl of App ons middels onderstaande knop.